2011年2月の記事一覧 | 目が良くなる方法

目が悪くなるとはどういう事か？

眼が悪いと行ってもいろいろあります。

一般的に多いのが近視と乱視でしょう。
近視は近くは見えるけど、遠くが見えない症状で、乱視は物が二重に見えます。

他に遠くが見えて近くが見えにくい遠視や、歳と共に衰える老眼がありますね。
他にも、白内障や緑内障という医学的に病気として扱われるものもありますね。

私は、近視＆乱視だったので、このサイトでは、近視＆乱視に対して効果が期待できる方法としてご紹介させていただきます。

ただし、個人差があることはご理解ください。

ピンホールアイマスクは遠近トレーニングに向いています。

何故なら、目のすぐ前にアイマスクの穴がありますので、近くを見ることが出来ます。
また、遠くも穴を通してのぞくことで、ピンホール効果でピントが合います。
つまり、遠くも近くもアイマスクをするだけで見ることができるので、
視力回復の遠近トレーニングには最適です。

遠近トレーニングとは、遠くと近くを交互に見ることで、目の調節機能を高めるものです。
視力検査表の視力回復トレーニングと併用すると、効果があります。

ぜひ、お試しください。

ピンホールアイマスクをご存知ですか？

こんなやつで眼鏡に穴があいています。

小さい穴が空いていますので、光が集まってきますので、
ピントがあって来るという者です。

ただし、これだけでは、眼鏡を掛けているのと変わりません。
何故なら、目の前で光を屈折させていることは同じだからです。

ですが、うまく使えば視力回復トレーニング効果が期待できます。
また、目を休めることも出来ますね。