ブルーベリーのサプリメントも試してみたけれど。

私の体験談です。
ブルーベリーのサプリメントが良いということでいろいろ試してみました。

確かに疲れ目には効果がありました。
パソコン些少などはずいぶんと楽になりましたし、今でも常用しています。

しかし、視力回復効果はありませんでした。
それもそのはず、ブルーベリーの視力回復効果はアントシアニンという色素によるものですが、
この効果は４時間から２４時間と言われています。

つまり、24時間で効果は切れるわけですから、視力回復に繋がらないのは当然ですね。

もし、ブルーベリーのサプリメントで視力が回復したという人がいれば、それは自然治癒力によるものです。
疲れ目の解消は出来るわけですから、疲れを獲れば、自然治癒力の効果は高まります。

視力が低下するのは、目が疲れたり、目を細めて見たときに、その疲れを取らないからです。
睡眠をとっても、完全には休まっていないこともあるのです。

視力回復のためには、視力を落とさない環境づくりが大切ですね。

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