運動不足と視力低下の意外な関係

視力の低下には、実は運動不足も大きくかかわってきているようです。
運動不足だと、新陳代謝が活発になりません。
血液の巡りが悪いからです。

だから、自然治癒力が高まらないのです。
実際、運動直後に視力をはかってみてください。

視力は、運動前よりも上がっているはずです。
これが運動が視力に与える好影響の証拠です。

最近は子供の運動能力の低下が叫ばれていますが、時を同じくして子供の視力低下も懸念されています。
これもまた、運動不足と密接な関係があるのではないでしょうか？

外で遊ばずTVゲームをする子。
そして、外で遊ぼうにも遊ぶ場所がない子。

こんな環境が子供の視力低下と運動能力の低下を招いている気がします。

ただ、大切なのは、体力がある＝視力が良いではありません。
あくまで、自然治癒力の問題であり、運動不足は、それを阻害する要因であるということで、
運動が出来たり、体力があれば視力が上がるわけではないのです。

トラックバック（0）

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.jonasbrothersperu.com/mtos/mt-tb.cgi/30

(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)